Hoe zag Amsterdam eruit in 1275? Ranjith Jayasena en Gabri van Tussenbroek, schrijvers van het boek Amsterdam, het water en de mensen. Een dag aan de Amstel in 1275, vertellen over het leven van de Amsterdammers van 750 jaar geleden. Wat aten ze, wat waren hun ambities voor de stad, en hoe overleefden ze? En hoe groeide Amsterdam uit tot de stad die het vandaag de dag is? Ranjith Jayasena is archeoloog, verbonden aan de afdeling Monumenten en Archeologie van de Gemeente. Hij schreef onder meer Graaf- en modderwerk. Een archeologische stadsgeschiedenis van Amsterdam. – en publiceerde daar ook over in Ons Amsterdam. Gabri van Tussenbroek is hoogleraar Stedelijke identiteit en monumenten, in het bijzonder van de Nederlandse bouwhistorie, aan de Universiteit van Amsterdam (UvA). De leerstoel is ingesteld in samenwerking met de Rijksdienst voor het Cultureel Erfgoed. https://open.spotify.com/episode/7hwjpnruGmh4Z6pCUdENiw

Rauwe niet gepasteuriseerde koemelk is kerngezond :face-with-monocle: Rothschild eiste verplichte melkpasteurisatie in het Britse Parlement in 1946Meer dan 80% van wat wetenschappers “het wonder-molecuul” noemen, wordt vernietigd door pasteurisatie. Het krachtigste eiwit in rauwe melk — stilletjes verwijderd. Nul mainstream aandacht.Dus ik heb het zelf getest. 600 mg dagelijks gedurende 2 maanden. 2 inch van mijn taille kwijtgeraakt — zonder dieet of training aan te passen.Hier is wat meer dan 9.000 studies zeggen over het molecuul dat ze uit je melk hebben gehaald ↓1 / DE NAAM DIE ZE NIET WILLEN DAT JE KENTHet molecuul heet lactoferrine.Het is een ijzerbindend glycoproteïne dat voorkomt in rauwe melk en geconcentreerd is in borstvoeding en colostrum.Je overgrootouders kregen het elke keer als ze melk dronken. Jij krijgt nul. Eén studie mat lactoferrine vóór en na pasteurisatie: →Vóór: 2,5 mg/mL → Na: 0,03 mg/mL Dat is een verlies van 98,8%.Rauw colostrum bevat tot 7 mg/mL. De gepasteuriseerde melk in je koelkast? Vrijwel nul bioactieve lactoferrine over.Dit is geen obscure stof. Er zijn meer dan 9.000 gepubliceerde papers op PubMed over. Een review uit 2022 in Molecules noemde het letterlijk “The Lactoferrin Phenomenon — A Miracle Molecule.” Hier is wat die studies vonden toen ze het aan mensen gaven: 2/ HET SMELT VISCERAAL VET — ZONDER DIEE OF BEWEGING Studie: 26 volwassenen met buikobersiteit. 300 mg/dag enterisch gecoate lactoferrine gedurende 8 weken.Geen dieetveranderingen. Geen trainingsveranderingen. → Visceraal vet: verminderd met 14,6 cm² (placebo verloor slechts 1,8 cm²) → Lichaamsgewicht: omlaag 1,5 kg (placebo KWAM 1,0 kg aan) → BMI: omlaag 0,6 (placebo ging OMHOOG 0,3) → Heupomtrek: omlaag 2,6 cm vs 0,2 cm Geen bijwerkingen.De placebogroep KWAM aan. De lactoferrinegroep verloor. Zelfde dieet. Zelfde activiteit. PMID: 20691130 Cruciaal detail: dit werkte alleen met ENTERISCH GECOATE lactoferrine. Zonder dat vernietigt maagzuur het eiwit voordat het de darm bereikt.3/ JE DARM BARRIÈRE IS ÉÉN CEL DIK — EN DIE IS KAPOT Je darmwand is een één-cel-dikke muur die je bloedbaan scheidt van bacteriën en endotoxinen.Als die afbreekt — lekken bacteriële endotoxinen in je bloed → systemische ontsteking → vetopslag, hersenmist, gewrichtspijn en auto-immuun opflakkeringen.Lactoferrine bindt deze endotoxinen (lipopolysachariden) direct voordat ze de barrière oversteken.Het: → Stimuleert groei van darmepitheelcellen → Verhoogt tight-junction-eiwitten (dicht de gaten tussen cellen) → Bevordert bifidobacteriën terwijl het pathogene bacteriën doodt 4/ HET BOUWT BOT SNELLER DAN HET LICHAAMS EIGEN GROEIFACTOREN Lactoferrine is een van de weinige natuurlijke verbindingen die tegelijk nieuw bot opbouwt EN botafbraak voorkomt.De meeste botmedicijnen doen maar één van beide. Lactoferrine doet allebei: Opbouw → stimuleert osteoblast-proliferatie verder dan IGF-1 en TGF-beta — twee van de belangrijkste groeifactoren in de skeletwetenschap. Het vermindert ook osteoblast-dood met tot 70%. Afbraak → stopt osteoclastogenese (vorming van botafbrekende cellen) volledig in beenmergculturen. 5 dagen lactoferrine op muizencalvaria → 4-voudige toename in nieuwe botvorming. Bij mensen: postmenopauzale vrouwen met 125 mg/dag gedurende 6 maanden zagen botafbraakmarkers dalen met 15,6% en botopbouwmarkers stijgen met 7-33% vs placebo.PMID: 15166119Osteoporose treft 30% van vrouwen boven de 50 en 77% boven de 80. Dit eiwit zat in hun melk. Nu niet meer .→ Moduleert immuunrespons aan de darmwand Een RCT bevestigde dat enterisch gecoate lactoferrine bifidobacteriën significant verhoogde en darmmotiliteit verbeterde — placebo niet.Daarom verdwijnt opgeblazen gevoel binnen 1-2 weken. De endotoxin-belasting daalt, darmbarrière verstevigt, ontsteking lost op. Je behandelde symptomen. Lactoferrine behandelt de barrière. 5/ HET OVERTROEFDE HET GRIEPVACCIN — IN EEN KLINISCHE STUDIE Een head-to-head trial testte colostrum (geconcentreerde lactoferrine + immunoglobulinen) tegen het griepvaccin. 144 volwassenen. 3 maanden. Drie groepen: → Alleen colostrum: 13 griep-episodes → Alleen vaccin: 57 griep-episodes → Colostrum + vaccin: 14 episodes Lees dat nog eens. Vaccin toevoegen aan colostrum maakte vrijwel geen verschil. 13 vs 14.Bij wie wel ziek werd: colostrum-groep herstelde in 4,6 dagen. Vaccin-groep: 11,3 dagen. PMID: 17456621 Mechanisme: lactoferrine bindt direct aan virale oppervlakken, blokkeert receptorhechting en moduleert zowel innate als adaptive immuunrespons. Werkt tegen bacteriën, schimmels, virussen en parasieten — allemaal via verschillende paden.Eén eiwit. Breedspectrum antimicrobieel. Verwijderd uit je melk.6/ HET VERDUBBELDE TESTOSTERON — ZONDER CRASHEen studie gaf ratten orale lactoferrine gedurende 2,5 maanden: → Totaal testosteron: +200% → Estradiol: -16,7% → Testosteron/estradiol-ratio: +3,6-3,8x → Alle steroidogenese-substraten: verhoogd Maar dit verandert alles: Na stoppen met lactoferrine bleef testosteron 7 weken verhoogd. Geen crash. Geen suppressie. Geleidelijk terug naar baseline vanzelf.Vergelijk met exogeen testosteron of SARMs: natuurlijke productie sluit af en je hebt PCT nodig om te herstellen. Lactoferrine activeerde het eigen steroidogenese-pad van het lichaam in plaats van het te vervangen. PMID: 27797332 Volledige transparantie — diergegevens. Menselijke testosteron-trials zijn nog niet gepubliceerd. Maar het mechanisme is biologisch plausibel en de geen-crash-bevinding onderscheidt het van elke exogene hormoon-aanpak.Vroege indicatie. Geen gevestigde wetenschap. Maar het is de moeite waard om te weten. 7/ HOE INNEMEN (de meeste mensen doen dit verkeerd) Hier is hoe je het inneemt op basis van onderzoek: → Dosering: 300-600 mg dagelijks → Timing: lege maag, 30 min voor eten → Vorm: MOET enterisch gecoat zijn → Zuiverheid: 95%+ (veel goedkope merken zijn 80% vulstof) → Duur: darm-effecten in 1-2 weken. Vetvermindering duurt volle 8 weken. Stop niet te vroeg. 3 fouten die je resultaten verpesten: Niet-enterisch gecoate capsules — pepsine vernietigt het eiwit voordat het de darmen bereikt. De RCT gebruikte specifiek enterische coating. Daarom voelen de meeste mensen niets bij lactoferrine. Met eten innemen — lactoferrine bindt aan voedsel-eiwitten in plaats van endotoxinen en je verliest het effect. Te laag doseren — onder 300 mg dalen de endotoxin-bindende en vetverlagende effecten. Dit is het eiwit dat in je melk zat voordat ze het met kwade opzet verwijderden. Nu weet je hoe het heet. Nu weet je wat het doet.

Rauwe niet gepasteuriseerde melk is kerngezond Drink Raw Superhealthy MILK Rothschild DEMANDED mandatory milk pasteurization in UK Parliament 1946 Over 80% of what scientists call “the miracle molecule” gets DESTROYED by pasteurization. The most POWERFUL protein in raw milk — quietly removed. ZERO mainstream coverage. 600mg daily for 2 months. Lost 2 inches off my waist — without touching my diet or training. Here’s what 9,000+ studies say about the molecule they removed from your milk ↓🧵 1/ THE NAME THEY DON’T WANT YOU TO KNOW The molecule is called lactoferrin. It’s an iron-binding glycoprotein found in raw milk and concentrated in breast milk and colostrum. Your great-grandparents got it every time they drank milk. You get zero. One study measured lactoferrin before and after pasteurization: → Before: 2.5 mg/mL → After: 0.03 mg/mL That’s a 98.8% loss. Raw colostrum contains up to 7 mg/mL. The pasteurized milk in your fridge? Virtually zero bioactive lactoferrin remaining. This isn’t some fringe compound. It has over 9,000 published papers on PubMed. A 2022 review in Molecules literally titled it “The Lactoferrin Phenomenon — A Miracle Molecule.” Here’s what those studies found when they gave it back to people: 2/ IT MELTS VISCERAL FAT — WITHOUT DIET OR EXERCISE Study: 26 adults with abdominal obesity. 300mg/day of enteric-coated lactoferrin for 8 weeks. No diet changes. No exercise changes. → Visceral fat: reduced 14.6 cm² (placebo lost only 1.8 cm²) → Body weight: down 1.5 kg (placebo GAINED 1.0 kg) → BMI: down 0.6 (placebo went UP 0.3) → Hip circumference: down 2.6 cm vs 0.2 cm Zero adverse effects. The placebo group GAINED weight. The lactoferrin group lost it. Same diet. Same activity. PMID: 20691130 Critical detail: this only worked with ENTERIC-COATED lactoferrin. Without it, stomach acid destroys the protein before it reaches your gut. 3/ YOUR GUT BARRIER IS ONE CELL THICK — AND IT’S BROKEN Your gut lining is a single-cell-thick wall separating your bloodstream from bacteria and endotoxins. When it breaks down — bacterial endotoxins leak into your blood → trigger systemic inflammation → drive fat storage, brain fog, joint pain, and autoimmune flares. Lactoferrin directly binds these endotoxins (lipopolysaccharides) before they ever cross the barrier. It also: → Increases intestinal epithelial cell growth → Upregulates tight-junction proteins (sealing the gaps between cells) → Promotes bifidobacteria growth while killing pathogenic bacteria 4/ IT BUILDS BONE FASTER THAN THE BODY’S OWN GROWTH FACTORS Lactoferrin is one of the only natural compounds that simultaneously builds new bone AND prevents bone breakdown. Most bone drugs do one or the other. Lactoferrin does both: Building → stimulates osteoblast proliferation BEYOND IGF-1 and TGF-beta — two of the most important growth factors in skeletal science. It also reduces osteoblast death by up to 70%. Breakdown → completely arrested osteoclastogenesis (bone-destroying cell formation) in bone marrow cultures. 5 days of lactoferrin applied to mouse calvaria → 4-FOLD increase in new bone formation. In humans: postmenopausal women given 125mg/day for 6 months saw bone-resorption markers drop 15.6% and bone-formation markers increase 7-33% vs placebo. PMID: 15166119 Osteoporosis hits 30% of women over 50 and 77% of women over 80. This protein was in their milk. Now it’s not. → Modulates the immune response at the gut lining An RCT confirmed enteric-coated lactoferrin significantly increased bifidobacteria and improved gut motility — placebo didn’t. This is why bloating disappears within 1-2 weeks. The endotoxin load drops, gut barrier tightens, inflammation starts resolving. You were treating symptoms. Lactoferrin treats the barrier. 5/ IT OUTPERFORMED THE FLU VACCINE — IN A CLINICAL TRIAL A head-to-head trial tested colostrum (concentrated lactoferrin + immunoglobulins) against the flu vaccine. 144 adults. 3 months. Three groups: → Colostrum only: 13 flu episodes → Vaccine only: 57 flu episodes → Colostrum + vaccine: 14 episodes Read that again. Adding the vaccine to colostrum made virtually no difference. 13 vs 14. When people DID get sick — colostrum group recovered in 4.6 days. Vaccine group: 11.3 days. PMID: 17456621 The mechanism: lactoferrin binds directly to viral surfaces, blocks receptor attachment, and modulates both innate and adaptive immune responses. Works against bacteria, fungi, viruses, and parasites — all through different pathways. One protein. Broad-spectrum antimicrobial. Removed from your milk. 6/ IT TRIPLED TESTOSTERONE — WITH ZERO CRASH A study gave rats oral lactoferrin for 2.5 months: → Total testosterone: increased 200% → Estradiol: decreased 16.7% → Testosterone-to-estradiol ratio: up 3.6-3.8x → All steroidogenesis substrates: increased But here’s what changes everything: After STOPPING lactoferrin — testosterone stayed elevated for 7 WEEKS. No crash. No suppression. Gradual return to baseline on its own. Compare that to exogenous testosterone or SARMs where your natural production shuts down and you need PCT to recover. Lactoferrin activated the body’s own steroidogenesis pathway instead of replacing it. PMID: 27797332 Full transparency — this is animal data. Human testosterone trials haven’t been published yet. But the mechanism is biologically plausible and the no-crash finding separates it from every exogenous hormone approach that exists. Early signal. Not settled science. But worth knowing. 7/ HOW TO TAKE IT (most people get this wrong) Here’s how to take it based on the research: → Dose: 300-600mg daily → Timing: empty stomach, 30 min before food → Form: MUST be enteric coated → Purity: 95%+ (most cheap brands are 80% filler) → Duration: gut effects in 1-2 weeks. Fat reduction takes the full 8 weeks. Don’t quit early. 3 mistakes that kill your results: 1. Non-enteric-coated capsules — pepsin destroys the protein before it reaches your intestines. The RCT specifically used enteric coating. This is why most people take lactoferrin and feel nothing. 2. Taking it with food — lactoferrin binds to food proteins instead of endotoxins and you lose the effect. 3. Underdosing — below 300mg the endotoxin-binding and fat-reducing effects drop off. This is the protein that was in your milk before they removed it. Now you know what it’s called. Now you know what it does.

The term 'checkmate' has one of the clearest linguistic trails in the history of games. It originates in classical Persian, where 'shāh māt' meant “the king is helpless” or “the king is defeated.” This phrasing reflected the strategic heart of early Persian chess (chatrang), which focused on cornering the king rather than capturing every piece. When the game spread across the Islamic world after the 7th century, the phrase was adopted into Arabic as 'shāh māta', preserving both the sound and the meaning. As chess moved westward through Moorish Spain and Mediterranean trade routes, the term entered medieval European languages almost unchanged. Early Latin manuscripts on chess refer to 'scaccus mat', while Old French texts use 'eschec mat', both direct descendants of the Persian original. These linguistic borrowings show how faithfully European players preserved the terminology of the cultures that transmitted the game to them. The phrase eventually settled into Middle English as “checkmate,” with “check” itself coming from 'shāh', the Persian word for “king.” This linguistic journey mirrors the broader cultural transmission of chess. Originating in India, refined in Persia, and expanded by the Arab world, the game carried with it a vocabulary that revealed its intellectual lineage. Checkmate’ is one of the clearest surviving markers of that heritage, showing that the modern global game still speaks, quite literally, in the language of its Persian past. #schaak #schaakmat

You Won’t Believe This is The Netherlands In today's video, we embark on an incredible journey through the wonders of the Netherlands. 🇳🇱 From the bustling streets of Amsterdam to the tranquil canals of Giethoorn, join us as we uncover the rich history, vibrant culture, and stunning landscapes that make the Netherlands a must-visit destination. ✨ Discover the iconic windmills of Kinderdijk, the colorful tulip fields of Keukenhof, and the historic cities like Delft and Haarlem. Immerse yourself in the vibrant nightlife of Groningen and the modern architecture of Rotterdam. Wander through the medieval streets of Utrecht and experience the international ambiance of The Hague. https://www.youtube.com/watch?v=QVoSgRbd69c

“We like long hair. We don’t see why people should persecute us because of this.” David Bowie. That’s the stand of David Bowie when he was 17-year-old at the time still plain old David Jones. He founded the Society for the Prevention of Cruelty to Long-Haired Men, and aked the BBC in 1964 to make a plea for understanding. #Culture #History #DavidBowie #Music #UK

Leden van het Tsimihety-volk uit Madagaskar – een Afrikaanse etnische groep waarvan de naam letterlijk 'zij die hun haar nooit knippen' betekent. Generaties lang heeft haar symbool gestaan ​​voor vrijheid In tegenstelling tot veel culturen waar haar wordt geknipt tijdens rouw of overgangsrituelen, werden de Tsimihety bekend om hun vrijheid idealen en weigering om haar te laten knippen. Ze laten hun haar groeien als een archief van de hippie voorouders en eeuwenoude geloofsovertuigingen – de traditie is puur en lekker vrij van de media reclame mode en make up industrie.

Ontdek wat er groeit in de Tolhuistuin van Amsterdam. #Tolhuistuin is 18.000 vierkante meter ruimte voor kunst en cultuur. Op het terrein vind je een idyllische tuin, zalen voor concerten en optredens, een hiphopschool, een heerlijk restaurant, een bijzondere geschiedenis, een Leeshuis, kunst over het terrein, en een broedplaats voor dertig culturele organisaties. https://tolhuistuin.nl/huisgenoten

Koning Daniel Hij had geen paleis Hij had geen rijk Hij zat niet op een troon Hij droeg geen gouden kroon Hij droeg geen dure Titels als teken van verhevenheid Daniel was een ster tussen de sterren die het licht met mens en aarde deelde Hij was een bloem in een woud van bomen een orchidee in de tuin met klavers en rozen Voor Daniel was elk mens, een parel, een schat uniek en van waarde gelijk Maar zijn volk had hem verstoten in de naam van een geloof omdat hij vrouwen gewadendroeg en zijn haren kleurde in de kleuren van de regenboog je moet dit, je moet dat, je moet je gedragen, je moet luisteren, je moet gehoorzamen je moet geloven, en als jij dat niet doet dan ben je voor ons niets waard dan willen wij jou niet meer zien dan val je maar dood neer op je snuit dan zoek je het zelf maar lekker uit Die arme lieve Daniel zo goed en lief hij was werd hij verstoten omdat in zichzelf geloofde Daniel vond een toevlucht in de grot der verstoten zielen daar hij werd omarmd gelijk als een om lief en leed samen liefdevol te delen Daar zongen en dansten de muzen de rijke en de arme eenzamen, dolenden en vervreemden, jong en oud, elk op hun eigen creatieve manier in een heerlijke waas van mirre, onder het genot van zoete wijnen, mede, water uit de bron, en gersten bier Toen het feest was afgelopen rond drie uur, midden in de nacht nam iedereen afscheid van elkaar begroet door de glimlach van de helder volle maan Het was vredig stil in de stad toen de zon aan de horizon verrees om licht en warmte te schenken aan al dat bloeit en leeft op aard Een muze ontwaakte in haar met rozen en Lelietjes van dalen versierde bloemenbed De minstreel speelde met zijn luit een vrolijke ode aan de muze aan het leven en de vrijheid Een zwerver ontwaakte bij de grachten waar hij een krentenbrood aan de eendjes voerde De mensen begroeten hem vriendelijk en schonken hem wat kleingeld en zoete koek Een prachtig versierde feestboot kwam voorbij gevaren met daarop een dansend gezelschap in alle kleuren en maten De zwerver wuifde en zij wuifden terug met zijn allen delende het geluk in die ene mooie taal van harten Bij het monument voor de vrede op het grote plein kwamen de mensen uit een veelheid aan landen en culturen bijeen om te feesten en te genieten van het gezellig samenzijn Plotseling kletterde daar een gouden koets, vol praal en pracht, getrokken door bezweette paarden over de keien van de rijk versierde straten. De mensen konden er alleen maar om lachen toen een koning in oranje papier gewikkelde snoepjes begon rond te strooien, om aan te tonen hoe rijk, goed en gul hij wel niet was En de muzen zongen en dansten bijeen op het ritme van de harten van elkeen en de engelen koren zongen prachtige liederen uit het decor van het hemels blauwe schoon Zeven dagen later hoorden de muzen dat Daniel was vertrokken uit de stad Ze vroegen iedereen uit de kring of zij wisten waar hij was maar geen een had hem sinds de week ervoor gezien of nog iets van hem gehoord De laatste die hem had gezien kon slechts getuigen dat Daniel hem vriendelijk had gevraagd om hem alleen te laten, om te dromen in de grot van kleur en lichten "een paljas met een kromme hoed, had hem een of ander toverdrankje gegeven en hem gezegd dat door dat te nemen, al zijn wensen in vervulling zouden gaan in een eindeloos mooie droom" De minstreel wist het ook niet en zei: "ik weet niet waar hij is, de laatste keer dat ik hem gezien heb zei die zo lief en lyrisch tegen mij "wees lekker jezelf, wees vrij, leef en laat zijn, zo hoor je er net als ik, gewoon lekker bij" Volgens de zwerver uit het park zou Daniel door mensen met knuppels in elkaar zijn geslagen bij een demonstratie op het het malieveld waarop hij bang was weggevlucht De gemeenschap die Daniel had verstoten verklaarde dat Daniel uit onvrede was weggelopen Ze wilden er verder ook niets van weten omdat ze het druk hadden met collecteren Daniel tot eenieders verdriet onaangekondigd zo onverwacht was op reis gegaan naar het een ver land nog verder weg dan de zon de sterren en de maan De Muzen waakten nu bij de grot waar in een krans van zoete bloemen lichten straalden in bittere tranen een wordend met de weidse zee Waarom, is hij gegaan waarheen is hij gegaan? Onze lieve Daniel, en waar was jij? vroeg de muze de laatste getuige, was de eerste, aan wie zij het vroeg hij sprak geen woord na de stilte die volgde zei een stem: "hij is voor altijd gaan dromen" toen zongen de engelen uit de hemel "weest getroost, in de hemel wolken zal hij voor alle tijden gelukkig zijn" getuigend van het mysterie van het Hemelse Rijk Stan Rams Amsterdam 8 08 2025 Heerlen 00 04 2009 * Mantra: "een druppel van de zee of van de regen van daarboven die met zonlicht en jouw hart en geest wonderschone regenbogen doet kleuren" #poezie #vrijheid #poetry #inclusion #metapride #muze

**King Daniel** He had no palace He had no kingdom He did not sit on a throne He wore no golden crown He bore no costly titles as a sign of exaltation Daniel was a star among the stars who shared his light with humankind and earth He was a flower in a forest of trees an orchid in a garden of clovers and roses For Daniel, every person was a pearl, a treasure unique and of equal worth But his people cast him out in the name of a faith because he wore women’s garments and colored his hair in the colors of the rainbow You must do this, you must do that, you must behave, you must listen, you must obey, you must believe, and if you don’t, then you’re worth nothing to us, then we don’t want to see you anymore, then you can just drop dead on your face, then you can figure it out for yourself That poor, dear Daniel, so good and kind he was, was cast out because he believed in himself Daniel found refuge in the cave of outcast souls, where he was embraced as one to share love and sorrow together lovingly There the muses sang and danced, the rich and the poor, the lonely, the wanderers and the alienated, young and old, each in their own creative way, in a delightful haze of myrrh, enjoying sweet wines, mead, water from the spring, and barley beer When the feast was over around three o’clock, in the middle of the night, everyone took leave of one another, greeted by the smile of the bright full moon It was peacefully quiet in the city when the sun rose on the horizon to bestow light and warmth on all that blooms and lives on earth A muse awoke in her flowerbed adorned with roses and lilies of the valley The minstrel played with his lute a joyful ode to the muse, to life and freedom A vagabond awoke by the canals where he fed the ducklings some currant bread The people greeted him kindly and gave him some small change and sweet cookies A beautifully decorated boat came sailing by with a dancing company of all colors and sizes The vagabond waved, and they waved back, feasting together, sharing happiness in that one beautiful language of hearts At the peace monument on the grand square people from a multitude of lands and cultures gathered to celebrate and enjoy the cozy togetherness Suddenly a golden coach clattered by, full of splendor and grandeur, pulled by sweating horses over the richly adorned cobblestone streets The people could only laugh when a king began tossing out candies wrapped in orange paper, to show how rich, good, and generous he was And the muses sang and danced together to the rhythm of everyone’s hearts, and the angelic choirs sang beautiful songs against the backdrop of heavenly blue beauty Seven days later, the muses heard that Daniel had left the city They asked everyone in the circle if they knew where he was, but no one had seen or heard from him since the week before The last one who had seen him could only testify that Daniel had kindly asked to be left alone, to dream in the cave of color and lights "a pilgrim with a crooked hat had given him some kind of magic potion and told him that by taking it, all his wishes would come true in an endlessly beautiful dream" The minstrel didn’t know either and said: "I don’t know where he is, the last time I saw him he reassuringly told me, ‘be yourself, be free, live and let be, that’s how you, just like me, fit in perfectly’" According to the vagabond from the park, Daniel had been beaten up by people with clubs at a demonstration on the Malieveld, after which he had fled in fear The community that had cast Daniel out declared that Daniel had run away out of discontent They didn’t want to know anything more about it because they were busy collecting donations Daniel, to everyone’s sorrow, unannounced and so unexpectedly, had set off on a journey to a distant land, even further away than the sun, the stars, and the moon The muses now kept watch by the cave where, in a wreath of sweet flowers, lights shone through bitter tears, merging with the vast sea Why did he go? Where did he go? Our Daniel, and where were you? the muse asked The last witness was the first she asked, he spoke no word After the silence that followed, a voice said: "he has gone to dream forever" Then the angels from heaven sang: "be comforted, in the heavenly clouds he will be happy for all eternity," bearing witness to the mystery of the Heavenly Kingdom Stan Rams Amsterdam 8 August 2025 --- #poetry #poezie